Preventie
De zonnige temperaturen lokken ons naar buiten.
Bewegen in de frisse lucht is leuk en bijzonder effectief.
Door de aanvoer van vitamine D krijg je een beter humeur en wordt ook je immuunsysteem versterkt. Bovendien heeft de training een positief effect op je lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Zo doe je weer energie op voor het dagelijkse leven als mama.
Het fitnessprogramma bestaat uit een holistische training gebaseerd op het SuperMAMAFitness-concept.
Het bevat cardio-, kracht-, bekkenbodem- en ontspanningsoefeningen.
Ontmoet andere mama’s en heb samen plezier tijdens het trainen.
Het beste ervan: je baby is er de hele tijd bij.
Bewegen in de frisse lucht is leuk en bijzonder effectief.
Door de aanvoer van vitamine D krijg je een beter humeur en wordt ook je immuunsysteem versterkt. Bovendien heeft de training een positief effect op je lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Zo doe je weer energie op voor het dagelijkse leven als mama.
Het fitnessprogramma bestaat uit een holistische training gebaseerd op het SuperMAMAFitness-concept.
Het bevat cardio-, kracht-, bekkenbodem- en ontspanningsoefeningen.
Ontmoet andere mama’s en heb samen plezier tijdens het trainen.
Het beste ervan: je baby is er de hele tijd bij.