1e Slechte Laerer Mindfulness Festival
In een geleide ademhalingsmeditatie met klankschalen kun je de heilzame werking van de zoute lucht ervaren in het pekelinhalatiepaviljoen in het kuurpark.
De zachte, ontspannende klanken van de klankschalen sturen je bewustzijn naar je ademhaling en leiden op een speelse manier tot een diepere en rustigere ademhaling. Ook de inademing van de gezonde zoutlucht wordt op deze manier geïntensiveerd.
De meditatieve afsluiting van de dag wordt geleid door geluidstherapeut, docent en meditatieleraar Michaela Brinkmeier.
Voor het programma is geen voorkennis vereist.
Je kunt een kussen of een picknickkleed voor in de wei meenemen om te zitten en te ontspannen op de bankjes bij het paviljoen Sole-Inhalier.
Na aanmelding bij de VVV, tel. 05424 291188, touristinfo@bad-laer.de, is deelname gratis voor houders van het 4-daagse festivalticket (€30).