Bosbaden in Bad Laer

Wandel, struin, verruim je blik en laat je handen de schors en bladeren voelen – wanneer je gaat “bosbaden” kun je jouw badkleding thuis laten. Tijdens het “bosbaden” dompel je je onder in de sfeer van het bos. Bad Laer Touristik biedt maandelijks begeleide “bosbad”-wandelingen aan.

Bosbaden is een gezondheids- en toerismetrend uit Japan die bekend staat als “Shinrin Yoku”, wat “een bad nemen in de atmosfeer van het bos” betekent. Het wordt beschouwd als een wetenschappelijk onderbouwde methode voor stressmanagement en zou als een natuurlijke preventieve maatregel moeten werken: bij het nemen van een bewust “bad” in het groen kunnen gezondheidsschadelijke stresshormonen worden afgebroken en kan het eigen immuunsysteem worden versterkt door de essentiële oliën van de bomen in te ademen.

Je bewuste beleving in het bos helpt om lichaam en geest in balans te brengen. Begeleide wandelingen met gekwalificeerde begeleiders op het gebied van “Bosbaden – mindfulness in het bos” openen onze veelal eenzijdig gebruikte zintuigen en brengen ons in een staat van verwondering die we vaak sinds onze kindertijd al niet meer beleefd hebben.

Met de soortenrijke Blomberg, omgeven door bosanemonen, akeleien en wilde orchideeën, is Bad Laer hiervoor bij uitstek geschikt! Deelnemers kunnen hier zelfs genieten van bosbelevenissen in een speciaal aangelegd bosbadgebied bij de ingang van de Blomberg, ver weg van de gebruikelijke wandelpaden. Deze wandelpaden onderscheiden zich van klassiek wandelen, joggen of fietsen: in plaats van levendig en doelgericht te zijn, is hier de aandacht juist gericht op ontspannen.

Er wordt met volle teugen genoten van het bos, de bewegingen zijn kalm. Soms gaan mensen op een boomstronk zitten om te luisteren naar een inspirerende gedachte. Anders dan gebruikelijk proberen de “bosbaders” de omgeving in een slakkentempo te ervaren. Kleine mindfulness-, perceptie- en ademhalingsoefeningen versterken de gezondheidsbevorderende effecten van het bosbad en helpen bij het terugschakelen. Vertraging is het toverwoord.

Natuurlijk ben je van harte welkom om zelf een indruk te krijgen van de weldadige effecten van baden in het bos in de sfeervolle omgeving van de Blomberg!

Elke eerste zaterdag van de maand organiseert Bad Laer Touristik 2 uur begeleide bosbaden (van 15:00 tot 17:00).
Inschrijven is verplicht en kan tot vrijdag 16:00 uur. Maximaal aantal deelnemers: 15 personen. Op de route worden oneffenheden in het pad afgedekt. Kleding volgens het laagjesprincipe wordt aanbevolen. De kosten per deelnemer zijn € 5,00r en met een reductiekaart 4 euro.

Voor mensen met beperkte mobiliteit wordt er regelmatig 1 uur “drempelvrij bosbad” aangeboden in de kuurtuinen. De route is hierbij geschikt voor rollators, wandelstokken en rolstoelen. De deelnamekosten bedragen per persoon 4 euro.

Privérondleidingen voor groepen kunnen ook op elk moment bij Bad Laer Touristik worden geboekt voor een vast tarief van € 55,00.

Cursus “Bewegen in het Park”

Op zaterdag van 10:00 tot 10:45 uur is er het aanbod “Beweging in het Park”, dat ook drempelloos bosbaden omvat, geschikt voor mindervaliden.

Adres

Bad Laer Touristik

Glandorfer Straße 5

49196 Bad Laer

Contact

Tel.: +49 (0)5424 - 29 11 88

touristinfo@bad-laer.de

Bezoek de website

Begeleide "Bosbaden", elke eerste zaterdag van de maand

duur 2 uur
aanmelden voor vrijdag 16:00 uur

Entreeprijzen

Volwassenen € 5,00

Combineer het bosbaden met:

Bad Laer - SoleVital

SoleVital – de moderne spa
Beleef grenzeloos zoutplezier in de maritieme flair van SoleVital Hier kun…

Lees verder
Zoutpaviljoen in kuurpark Bad Laer - ©Hagenhoff Werbeagentur

Bad Laer
Het kleine Bad Laer is al sinds 1836 bekend als kuuroord…

Lees verder

Waar wacht je nog op? Begin vandaag nog met ontdekken

Met onze nieuwsbrief bent u altijd op de hoogte!
Inschrijven en echte geheimen ontrafelen…

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk te bieden. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen. Voor uitgebreide infomatie kunt u ook onze Privacyverklaring raadplegen.

Sluiten