Fitness und Entspannung unter freiem Himmel!
Kraft, Ausdauer, Kondition – das ist hier das Motto! Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes und kräftigen Sie diesen. Im Intervalltraining wird mit Zeit gearbeitet, also geben Sie bei den Übungen alles und überraschen Sie sich selbst! Neben dem Training wird der Spaß selbstverständlich groß geschrieben.
Sylvia Kronshage, selbstständige Personaltrainerin aus Nordhorn, und Team übernehmen um 16.00 Uhr das Sportprogramm: Es wird Kraft, Ausdauer, Koordination und Kondition wie bei einem Zirkeltraining trainiert. Dazu wird nicht nur das eigene Körpergewicht, sondern auch Kleingeräte wie Kettlebell, Sandsack, Medizinball, Battle Rope sowie Agility Ladder genutzt. Dieses Training fordert jeden, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Es kräftigt den gesamten Körper und macht dabei auch noch richtig Spaß. „Bei uns wird effektiv gesportet, geschwitzt und auch gerne gelacht“, so Sylvia Kronshage.
Die Sportangebote finden ausschließlich an der frischen Luft statt. Das Trainingszubehör ist während der jeweiligen Einheiten inklusive.
Sylvia Kronshage, selbstständige Personaltrainerin aus Nordhorn, und Team übernehmen um 16.00 Uhr das Sportprogramm: Es wird Kraft, Ausdauer, Koordination und Kondition wie bei einem Zirkeltraining trainiert. Dazu wird nicht nur das eigene Körpergewicht, sondern auch Kleingeräte wie Kettlebell, Sandsack, Medizinball, Battle Rope sowie Agility Ladder genutzt. Dieses Training fordert jeden, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Es kräftigt den gesamten Körper und macht dabei auch noch richtig Spaß. „Bei uns wird effektiv gesportet, geschwitzt und auch gerne gelacht“, so Sylvia Kronshage.
Die Sportangebote finden ausschließlich an der frischen Luft statt. Das Trainingszubehör ist während der jeweiligen Einheiten inklusive.