De natuur biedt alles wat we nodig hebben en is zowel een bron van kracht als een oase van rust!
Gebaseerd op het concept van de zeven wortels van veerkracht, heeft elke oefensessie een ander thema en leer je hoe je je veerkracht kunt versterken.
Met zachte oefeningen uit yoga en Qi Gong trainen we lichaam en geest en vergroten we ons fysieke, mentale en spirituele welzijn. Meditatieve elementen sluiten ons trainingsprogramma af en zorgen ervoor dat we sterker en met nieuwe energie het bos verlaten!
Trefpunt: Klimbos Borken, Pröbstinger Busch 16, Borken
Data van 18:00 tot 19:30: 29.04. / 06.05. / 13.05. / 20.05. / 27.05. /03.06. / 17.06.2024
Inschrijving: info@kletterwald-borken.de
Leider: Michaela Kempkes (natuur- en weerbaarheidstrainer, body & mind trainer, mindfulness en ontspanningstrainer)
Opmerking: De cursus vindt plaats in het bos. Als het weer erg slecht is, gaan we naar de seminarruimte. De cursus is geschikt voor alle leeftijdsgroepen!